玉米好吃吗?有营养吗

血糖高可以吃糯玉米吗血糖高可以吃玉米吗糯玉米软糯好嚼，很多牙口不好的老年人喜欢吃。但是注意，糯玉米中支链淀粉含量非常高，老年人不宜多吃，尤其是患有糖尿病者，要尽量少吃。老玉米虽口感较差，但粗纤维含量高，可溶性糖含量很低，对于减肥人群、糖尿病患者都是很好的选择。水果玉米属于甜玉米的一种，既可像水果一样生吃，也可以煮着吃。水果玉米的蛋白质及维生素含量比普通玉米高1～2倍，硒含量则高出8～10倍，且

糖尿病人能吃糯玉米吗病情分析：糖尿病人能吃糯玉米意见建议：糖尿病宜吃：1.高纤维食物；2.含糖低的蔬菜；3.多吃含钙的食物；4.富含硒的食物；5.富含维生素B和维生素C的食物；6.五谷杂粮。糖尿病忌吃：1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；2.饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物；3.少吃精制糖类的食物；4.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以

求：酒鬼玉米的做法，不要太复杂了。简单易学的。请输入你的答案... 酒鬼玉米其实很简单的。 首先你打算做多少就要用多少分量的玉米，把水煮开，把玉米放到开水里面去烫一两分钟左右， 然后捞起放入大碗里，在碗里放入适量的生粉、蛋清和松仁粉或者玉米粉搅拌均匀， 然后用网状的东西把多余的粉抖漏出去，之后放进已经烧开了的油里面去， 记住放的时候不要倒到锅里面去哟！只要在油里面捞到玉米粒泛黄了就可

我有一个问题,我特别喜欢吃玉米,我想请问如果我将玉米当做正餐,天天吃,对减肥有没有好处呢?可以，但是不能每顿都吃，一般晚饭吃为宜，玉米属于粗粮，营养价值也高，而且对缓解便秘有奇效，玉米中的维生素含量也非常高，对减肥也有立竿见影的作用。对于你的问题，玉米是可以当主食吃的，我晚上就吃一个玉米，然后就着炒菜吃，绝对不会让你长胖。什么东西连续吃都不行的，时间长了，你吃腻了，就再也不会去吃了。所以，早上

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